Dentro do dia a dia do psicólogo tem surgido cada vez mais pessoas com o TAG. O Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) é um distúrbio caracterizado por uma preocupação excessiva e persistente com diversas atividades ou eventos do dia a dia, que dura por pelo menos seis meses. As pessoas com TAG frequentemente se preocupam com coisas como trabalho, saúde, finanças, relações interpessoais, entre outras, mesmo quando não há uma razão clara ou proporcional para essa preocupação.
O trabalho do psicólogo na terapia passa por ajudar o paciente a identificar fatores que possam impactar na sua saúde mental, como a forma de olhar e lidas com as situações, além de comportamentos prejudiciais.
Causas
O surgimento do Transtorno de Ansiedade Generalizada pode não ter uma causa única, fatores biológicos e ambientais podem ser os facilitadores que levam a pessoa a desenvolver.
A genética e a heridateriedade por exemplo pode aumentar a chance da TAG surgir. Como fator biológico, podemos ainda citar o desequilíbiro de neurotransmissores como a serotonina e noradrenalina.
O ambiente e os hábitos têm sua parcela de poder no adoecimento. Sono ruim, má alimentação, sedentarismo, exagero de substâncias como álcool, cigarro, além de drogas ilícitas comprovadamente afetam nosso funcionamento. Ambientes estressantes, mudanças drásticas como a perda do emprego, de um ente querido, mudança de escola, podem também afetar e impactar na saúde mental do indivíduo.
Sintomas
Os sintomas do TAG podem variar de pessoa para pessoa, mas geralmente incluem:
1. Preocupação excessiva: Ansiedade desproporcional em relação a eventos futuros.
2. Inquietação: Sensação constante de estar “no limite” ou irritável.
3. Fadiga: Sensação de cansaço frequente e dificuldade em se sentir descansado.
4. Dificuldade de concentração: Problemas para manter o foco ou a mente vazia.
5. Tensão muscular: Músculos frequentemente tensos ou doloridos.
6. Problemas de sono: Dificuldade em adormecer, manter o sono ou sono não reparador.
O tratamento passa por psicoterapia, com psicólogo e em alguns casos o uso de medicação, orientado por psiquiatra.
Você não precisa passar por isso sozinho. Se você percebe que luta contra os sintomas acima, procure um profissional para que ele possa te ajudar e com isso melhorar sua vida.